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  産後のサイズダウン 基礎編


なぜ、産後に痩せない!?



出産したら骨盤が開いた!骨盤が不安定な感じがする・・・、授乳してると痩せるって聞いたのに私だけ・・・など産後に体型を気にしていませんか?

産後に腰痛や股関節の痛みなどを訴えて来店される患者さんが多いのですが、症状の改善と同時に痩せたいと希望される方が多いです。

産後に痩せていく人との違いは・・・

ズバリ、代謝力の違いだと考えます。
腰や背中が張るなど症状もあって、痩せないと来店される人は、体が疲れきっています。

背骨に弾力がなく、骨盤周りや腰もガチガチな状態です。硬い筋肉状態では、骨盤などの動きも制御されてしまい、また背中がガチガチだと呼吸が浅く、疲れも抜けないと悪循環になります。
さらに2〜3時間おきの授乳で寝不足・・・
これでは、代謝不足になるのは、当たり前ですね。

特に産後の骨盤矯正で来店する方でも、なんとなく骨盤が歪んでいる気がするからや、痛みなどない方は、やはり痩せていくのも早いです。

まずは・・・

自分の治癒力で疲労が抜ける体作りが先決です!

弱った内臓の裏側、背中の筋肉を中心に緩める事から始めます。もちろん、骨盤周りや腰なども。

柔軟な背骨の状態になることで、しっかり呼吸ができ、疲労を分解する酸素が入りやすくなります。

また腰の痛みや恥骨、股関節、膝など痛みや不具合がある方は、症状の緩和を優先し、元気な身体作りを目指します!

次は、産後サイズダウン編の骨盤周りです。
下記のボタンからご覧ください。

次へ 骨盤周り ウエスト サイズ ダウン

まずは、ご相談を!

ダイエットを有利に 成功させたい方に おすすめのコースは・・・

詳細は、下記URLからご覧ください。

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骨盤矯正プロポーションコース
http://www.hogushidokoro.com/beauty.html


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産前・産後の 症状と施術例

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腱鞘炎 産後に痩せない
骨盤が広い 骨盤の不安定さ
ウエストサイズ 股関節痛
膝の痛み 恥骨の痛み


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当院で行っている、ゆがみ測定で身体全体のバランスを見させていただく事もおすすめしています。
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ゆがみ測定

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・腰痛 ・肩こり
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・めまい ・背中の張り
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       ほぐし処 町家の施術記録


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