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佐久市の整体&リラクゼーションサロン 姿勢・骨盤矯正の専門店

電話でのお問い合わせはTEL.0267-67-6077

〒385-0022 長野県佐久市岩村田755

ダイエットと骨盤矯正の施術例

何をやっても痩せない!?と嘆いていませんか!?

    

こんな症状で困っていませんか?
・ダイエットしてるのに・・・・下半身や下腹が・・・
・お尻が左右で違う・・・ ・むくみでパンパン・・・
・ダイエットに挫折・・・・あと3kgが・・・

なんで痩せないの!?原因って!?
痩せない原因は、人それぞれ。その原因を追究する事こそ、ダイエットを成功させる為の第一歩です!!人によって、痩せたい部分が違います。上半身が痩せたい人もいれば、上半身は痩せているのに下半身だけ痩せない、お腹だけ出ている、ウエストのくびれがない、産後で授乳しているうちは痩せるって聞いてるけど私だけ・・・、むくみでふくらはぎがパンパン、間食も食事制限もしているのに・・・、運動だって・・・
骨盤や痩身グッズも買ったのに・・・・お尻の大きさが左右で違う・・・
当院では、痩せやすい人との違いは、代謝力と骨格のゆがみが関係していると考えます!
例えば・・・

まずは、足首の状態を知る!
足首のゆがみによって身体は不安定さを感じて、身を守ろうとして
筋肉を緊張させ、硬い身体になりやすくなります。骨盤の周りの筋肉を硬くさせ、歩幅や歩行時に使われる筋肉の代謝が低くなります。
特に○印の骨が下がってくると、足首が内側に入りやすくなり、靴の外側が減ったり、足の外側の筋肉を緊張させます。足や骨盤周りがいつも緊張して、硬い筋肉の状態が続く事によって、代謝につながらない、骨盤グッズやダイエットしても痩せないと言う悪循環のケースが考えられるのです。


他にも・・・
ウエストのくびれが非均等であったり、寸胴の場合は、右図の骨盤から肋骨についている筋肉が背骨のねじれや骨盤がゆがむ事で引っ張られ、常に引っ張られた筋肉は、硬くなりやすく、赤線の距離が狭くなっている可能性があります。
狭くなる事で、ウエストのクビレがなく、寸胴に見えてしまいます。また、ねじれ方で左右くびれが非均等の場合も。。。

ゆがみを修正し、引っ張られた筋肉を調整して、柔軟な筋肉状態になれば、隙間が広くなりクビレも出来てきます。
さらに骨盤も動きやすくなり、下半身の代謝にもつながります。

実は、内臓からも・・・
実は、身体の歪みに大きく影響しているのが、内臓の疲れです。
人間は、疲労します。疲労度の高い人ほど、痩せにくい傾向があります。疲れの疲労物質を解毒するため、内臓が一生懸命に働きます。働き過ぎた内臓は、重くなって下がったり位置が変わる事があります。さらに付近の筋肉、特に内臓の裏側の筋肉も緊張し、背骨がねじれ、骨盤などもゆがんできます。

内臓も含め、疲れにくい体を作る事もダイエット成功の大きなポイントになります。

当院では、変位した内臓を良い位置に戻し、解毒しやすい身体、疲れにくい身体作りを目指します!

骨盤の横の出っ張りと大きく見えるお尻には・・・
来院されるお客様の悩みで最も多いのが、骨盤横の出っ張りとお尻の大きさです。

もちろん、運動などで脂肪を燃焼させて、小尻になっていくのが理想ですが、今の体重を減らさなくても、小さく見えるようになると思っています!

お尻の見た目は、股関節のねじれと坐骨の距離が大きく関与していると考えます。

先に紹介した足首の歪みは、下半身の筋肉を硬くします。

硬くなった足は、右図のように内側へとねじれ、膝が中側に入ってきます。
股関節も連動して内側に入ってくると、骨盤の横が出っ張ってくるのです。
捻れない足や歪んだ足首を修正し、硬くなりずらい筋肉に導き、坐骨の距離を縮める事で、脂肪が燃えなくても見た目は、変わってきます。

また、骨盤ベルトや施術院で骨盤を閉めたりするだけでは、不十分だったり、人によっては逆効果になると考えています。固いガードルでヒップアップしている状態も同様で、歩行など、動く骨盤を動きにくくしてしまっていると、見た目は小尻に見えても本来、使われるべき筋肉を制御してしまいます。
使われないから痩せないという悪循環です。

当院では、しっかり動く骨盤を目指します!動く骨盤が代謝を上げると考えています。

骨盤周りや足、腰などの筋肉が柔軟になる事で、歩幅が広がったり、使われるべき筋肉がしっかり動き出すと基礎代謝があがります。
骨格の位置で見た目が変わり、更に代謝力が上がる事で、容積が変わっていくのです。

他にもヒールを履いた時のように前傾の姿勢でいると、下半身の裏側、特にふくらはぎに負担がかかり、むくみなどパンパンになっている状態が続きます。
ふくらはぎを施術しているだけでは、一時のもので元の状態に戻っていくと考えます。

先にも記述したように、原因は人それぞれです。
ダイエットが上手くいかなかったり、運動しても変化がない場合は、
当院で一度、ゆがみや痩せない原因を知っていただく事をお勧めします。

ただ、間食や食事制限が出来ない方は、ご遠慮ください。
ゆがみを修正することで、細胞が活性化し、疲れも抜けてくることで、逆に食欲が出てしまう事があります。
痩せる事に有利になる事が、当院の施術になりますので、さらに結果を出したい方は、特に注意が必要です。

ストレッチ指導も!
まず、痩せる事に弊害になっている筋肉や歪みを知っていただきます。
食事や今まで運動してきた事なども含め、カウンセリングし、ゆがみや硬くなった筋肉を効率よく、柔軟性を出すストレッチも指導させていただきます。当院でのストレッチは、スポーツクラブなどで行われているものではなく、骨格を自己矯正するストレッチになります。
このストレッチも人により、指導ポイントが変わってきます。弱点である筋肉の柔軟性や歪みの矯正をご自身でも頑張ってもらいます!

まずは、ご相談を!!!

ダイエットを成功したい方にお勧めのコースは・・・
詳細は、下記URLからご覧ください。

美容メニュー
骨盤矯正プロポーションコース
http://www.hogushidokoro.com/beauty.html


佐久市の整体・骨盤矯正専門店 腰痛、肩こり、首や背中の痛み、膝や足の痛み、ぎっくり腰、寝違い

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ほぐし処 町家

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